Training für Senioren

über

Ausbildung:
fördert die Bewegung
Hilft, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten
trägt zur Erhaltung eines gesunden Herzens und einer guten Durchblutung bei
bietet die Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen
hilft zu entspannen, verbessert die Stimmung, reduziert Stress