Укрепление тела и души больных онкологическими заболеваниями и их родственников

о

Приглашаем Вас зарегистрироваться на цикл мероприятий: «Укрепление души и тела для больных онкологическими заболеваниями и их родственников»

Курс предназначен для лиц, страдающих онкологическими заболеваниями, и их родственников.
Теоретические и практические занятия, в ходе которых будет уделено внимание физической активности, психическому здоровью, формированию привычек здорового питания.
Это прекрасная возможность не только расширить свои знания, но и приобрести полезные навыки, которые помогут улучшить ваше повседневное самочувствие.
Присоединяйтесь к нам и начнем путь к более здоровой жизни!
Регистрация и дополнительная информация +37060388106.

Программа:
4 октября 17:30. Значение физической активности для организма. Преподаватель – физиотерапевт Урте Багуне
7 октября 17:00. Влияние стресса на здоровье и практические методы борьбы со стрессом. Преподаватель – психолог Агне Тарбеявайте
9 октября 17:00. Техники осознанности для управления стрессом. Преподаватель – психолог Агне Тарбеявайте
11 октября 17:30. Практические примеры ежедневных упражнений и техник физической активности. Преподаватель – физиотерапевт Урте Багуне
14 октября 17:00. Важность сбалансированного питания для здоровья, кулинарный мастер-класс. Преподаватель – диетолог и специалист по общественному здравоохранению Эвелина Сабонайтите
17 октября 17:00. Формирование навыков сбалансированного питания, кулинарные мастер-классы. Преподаватель – диетолог и специалист по общественному здравоохранению Эвелина Сабонайтите
21 октября 17:00. Методы релаксации и арт-терапии для преодоления стресса и тревоги. Преподаватель – психолог Агне Тарбеявайте
23 октября 17:00. Практическое занятие: «Составление плана физической активности». Преподаватель – физиотерапевт Урте Багуне
25 октября 17:30. Программа упражнений для тренировки динамического баланса. Преподаватель – физиотерапевт Урте Багуне
28 октября 17:00. Значение сна для здоровья. Преподаватель – специалист общественного здравоохранения Гедре Аудеяйтене
30 октября 17:00. Последствия для здоровья от употребления психоактивных веществ. Преподаватель – медсестра общей практики Эгле Поце
4 ноября 17:00. Формирование навыков сбалансированного питания, кулинарные мастер-классы. Преподаватель – специалист общественного здравоохранения Гедре Аудеяйтене