Intuitives Waldbaden (Shinrin yoku)

Intuitives Waldbaden im Wald, der an den Geist von Vytautas dem Großen erinnert. Schließlich wussten Sie als Kind, wie man den ganzen Tag durch die Wellen des Meeres watet oder mit den Augen Vögel jagt ...

Das intuitive Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) ist ein einzigartiges Heilerlebnis in der Natur. Nachdem Sie sich der meditativen Führung hingegeben und in die Umarmung der Natur eingetaucht sind, werden Sie Ihre Alltagssorgen vergessen und zum „Hier und Jetzt“ zurückkehren. Vielleicht spüren Sie zum ersten Mal die mikroskopische Welt unter Ihren Füßen, die Schwingungen der Erde, und vielleicht möchten Sie die Tiefe des Himmels messen ... Sie werden eingeladen, ein Teil der Natur zu werden ...
Wissenschaftliche Studien belegen die Vorteile des Waldbadens: Reduzierung von Stress, Blutdruck, Stärkung des Immunsystems, Kreativität, Produktivität, verbesserte kognitive Fähigkeiten, und die Wirkung ist bis zu 30 Tage lang spürbar.

Übrigens...
• Sie besuchen einen der Hügel in der Nähe von Birštonas;
• Sie werden Ihre Freunde besser kennenlernen und vielleicht neue Freunde finden;
• Sie erfahren, warum unsere Urgroßväter schon vor langer Zeit ein geheimes „Versteck“ in der Natur hatten, wie man es findet und was man tun kann, um daraus eine Kraftquelle zu machen;
• Sie nehmen an einem Ritual der Dankbarkeit gegenüber der Natur teil.

Wenn Sie in der Lage sind, Ihren Geist zur Ruhe zu bringen und sich Ihren Sinnen hinzugeben, werden Sie Ihre Wurzeln als Kind der Natur und die Schönheit der litauischen Natur viel näher als je zuvor kennenlernen.
Die Reise wird von Eugenija Tautkutė geleitet, einer Mentorin für intuitives Denken, Waldbadführerin und Informantin für kulturelle Rituale und Zeremonien.

Wo: in der Natur, Birštona, oder 10 km von Birštona entfernt.
Dauer: ab 1,5 Stunden. bis 3 Uhr
Körperliche Fitness: nicht erforderlich.
Die Länge der Strecke kann je nach Bedarf der Teilnehmer von 500 m bis 2 km gewählt werden.
Preis: 1,5 Stunden. – 20 EUR pro Person oder 2,5 Stunden. - 27 EUR.
Gruppengröße: 4-14 Personen.

Vorbereitung: bequeme Kleidung und Schuhwerk entsprechend den Wetterbedingungen, Schutz vor Mücken, Trinkwasser.
Haben Sie: Eine wasserdichte Matte zum Sitzen.
Hinweise: Verkostung von Waldschaf- und Ziegenkäse mit Kochunterricht im Wald ist möglich.