Intuityvios miško maudynės (Shinrin yoku)

Intuityvios miško maudynės Vytauto Didžiojo dvasią menančiose giriose. Juk vaikystėje mokėjai visą dieną braidyti po jūros bangas ar gainioti akimis paukščius...

Intuityvios miško maudynės (japoniškasis shinrin yoku) – unikalus sveikatinantis potyris gamtoje. Pasidavęs meditaciniam vedimui ir paniręs į gamtos glėbį pamirši kasdienybės rūpesčius, grįši į „čia ir dabar“. Galbūt pirmą kartą pajausi mikroskopinį pasaulį po savo kojomis, žemės virpesius, o galbūt kils noras išmatuoti dangaus gylį... Būsi pakviestas tapti gamtos dalimi... 
Moksliniai tyrimai įrodo miško maudynių naudą: sumažėjęs stresas, kraujo spaudimas, sustiprėjusi imuninė sistema, kūrybiškumas, darbingumas, pagerėję kognityviniai sugebėjimai, o poveikis jaučiamas iki 30 dienų. 

Be to...
• aplankysi vieną iš Birštono apylinkių piliakalnių;
• geriau pažinsi savo draugus, o gal susirasi naujų draugų;
• sužinosi, kodėl mūsų proseneliai nuo seno turėjo slaptą „savąją slėptuvę“ gamtoje, kaip ją susirasti, ką daryti, kad ji taptų jėgų pasisėmimo šaltiniu;
• dalyvausi padėkos gamtai rituale. 

Jei tik sugebėsi nuraminęs protą atsiduoti savo pojūčiams, pažinsi savo, kaip gamtos vaiko, šaknis ir lietuviškos gamtos grožį daug artimiau nei kada nors anksčiau. 
Kelionę veda Eugenija Tautkutė, intuityvaus mąstymo mentorė, miško maudynių gidė, kultūrinių ritualų ir ceremonijų žiniuonė.

Kur: gamtoje, Birštone, arba 10 km nuo Birštono.
Trukmė: nuo 1,5 val. iki 3 val. 
Fizinis pasirengimas: nebūtinas.
Maršruto ilgis pasirinktinai nuo 500 m iki 2 km pagal dalyvių poreikius. 
Kaina: 1,5 val. – 20 Eur žmogui arba 2,5 val. – 27 Eur. 
Grupės dydis: 4–14 žmonių.

Pasiruošimas: patogi apranga ir avalynė pagal oro sąlygas, apsauga nuo uodų, geriamas vanduo. 
Turėti: neperšlampamą kilimėlį, ant kurio galėtumėte atsisėsti. 
Pastabos: galima miško avių ir ožkų sūrių degustacija su gaminimo edukacija miške.